10月28日は LIVEです！

色々と製作で行き詰まったり、足を痛めたり、上手くいかない時は上手くいかない。

でも、ふとした時に元の道に戻れる事もある。
今日はそういうリハでした。

自分が何故「音楽」を演っているのか。
一気に思い出す瞬間。

それは全て、「 LIVE」で魅せます！

今までの自分は終わる。
そして新しい自分が始まる。

そんな LIVEを演ります。

10月28日(月)
SPADE BOX, 〒460-0007 愛知県名古屋市中区新栄２丁目１−９ 西館 B1F
Open:18:00 Start:19:00
前売予約¥2,500  当日¥3,000 (D別¥500)
ACT：花織aika / P×16 / 若林美樹 / やうちまりな/ 青砥新之助
Pコード:165-861(チケットぴあ)
Lコード:41890(ローソンチケット)

※1000円でハロウィンメニュー食べ放題コースもあります。
※今回はハロウィンイベントのため、スペードボックスとハートランド、両会場行き来できます。

ハートランド
出演：中村早紀 / aro / STMY
open 18:45 start 19:15


【出演者HP】
SPADE BOX
花織aika https://givin.net/aika/
若林美樹 http://miki-wakabayashi.com
やうちまりな https://uchimarilalala.wixsite.com/uchimari-official
青砥新之助  https://www.shinnosuke-aoto.com

ハートランド
中村早紀 https://mlyhunio.wixsite.com/nakamurasakiofficial
aro http://aroworld.net
STMY http://stmy-1986.com

NIKE ズームペガサス36 レビュー

　
今年の3月に腰を痛めてから、身体の事を考えなきゃいけないと思い始めたランニング。
少しずつ体が出来てきて、５kmを4:30(1km辺り)のペースで走れるようになったので、ちゃんとしたランニングシューズを買う事に！

ネットを漁るように情報収集して、行き着いたのがNIKEの「ズームペガサス36」。

世界記録保持者のキプチョゲ選手が普段のトレーニングで履いているという事もあり、信頼できるというのが決め手でした。
栄のNIKEのショップで購入。
家に帰ってじっくり眺めると、デザインがとてもカッコいい！
履いてみると靴の中が「ふわふわ」していて不思議な感覚。

早速、翌日の朝にランニング。
今までは普通のスニーカーで走っていたので、走る感触が楽しみでした。

感覚で言うと、とにかくクッション性が高い。
アスファルトの上を走るのは足への負担が高いから、非常に有り難い！

キロ５分位のペースだと感じないですが、キロ４分前半位のペースまで上げると跳ねるというか、足がバネみたいになるというか。。
これが俗に言う「反発」っていうものなんだと感銘を受けました。
さすが本物のランニングシューズは違うと思いましたね。

最近は走るのも慣れてきて、13キロくらいは楽に走れる様になって「走るのが楽しい」と思える様になったので、しっかり準備を行い、来年は「フルマラソン」に挑戦したいと思っております！
素晴らしいシューズを作ってくれた、NIKEに感謝！！！


そういえば、7月にLIVEを演った時に思ったのが、走る前の時より全然身体が動いて、キレのあるLIVEが出来たんです。
やっぱり「表現」をする者にとって、体を鍛えるというのは凄く大切な事なんだと学びました。
少しでも「良いLIVE」を出来る様、これからも走り続けていきます！

腰を痛めたのは辛い出来事だったけど「最高の気づき」が得られたと、今はポジティブに考えています☆